Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 97,95g | Carb: 162,21g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Pranzo: Лента Рис с Морковью и Луком, Свекла Вареная, Индилайт Голень Индейки. Cena: Сметана 15%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Сгущенное Молоко, МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luyba.kulagina
|