Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2018
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 43,62g | Carb: 126,82g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Lechuga, Tomate Kumato, Hacendado Hummus, Batata, Patata Asada. Cena: Cebollas, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. Snacks/Altro: Hacendado Fresa o Freson, DIA Leche Desnatada. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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