Diario di Beth77_, 04 apr 18


1078 kcal Gras: 37,28g | Prot: 101,43g | Carb: 85,53g.   Colazione: Café con Leche de Soja, Aguacate, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Pranzo: Pan Blanco Tostado, Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Manzanilla, Tomate de Árbol, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Altro: Gullón Tortitas de Arroz, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Manzana Verde, Storck Merci. Di più...
1930 kcal Esercizio: Body Pump - 45 minuti, Riposare - 23 ore e 15 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Beth77_


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