Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 46,81g | Prot: 63,31g | Carb: 106,82g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фасоль Белая. Pranzo: Пирог Рыбный. Cena: Fish House Морской Коктейль. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Банан. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, О - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di geny_1983
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