Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 53,36g | Prot: 154,53g | Carb: 147,43g.
Colazione: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяные Отруби, Яйцо, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Минтай. Cena: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Шампиньоны, Филе Индейки. Snacks/Altro: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлинаЛюбимач
|