Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 65,87g | Carb: 115,67g.
Colazione: Aguacate, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Pranzo: Tomate Kumato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Entrepinares Queso Light, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Huevo Frito, Berenjena, Calabacín, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas. Snacks/Altro: Hacendado Fresa o Freson, DIA Leche Desnatada. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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