Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 26,03g | Carb: 90,56g.
Colazione: Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Pranzo: Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Grana Padano Grana Padano, Cavolo Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Noci, Mela. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 36 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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