Diario di icecold2007, 05 apr 18

сегодня я взяла на тягу свой рекорд. 40 кг. кисти слабоваты и пришлось ремни надеть. а так поднимаю этот вес ягодицами без адского напряга. расти попа)

---

1848 kcal

Gras: 85,77g | Prot: 144,81g | Carb: 127,55g.   Colazione: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Гречка, Вологодское Льняное Масло. Pranzo: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, 365 Дней Арахис Необжаренный, Орехи Кешью. Cena: Призма Окорок Куриный Гриль, Льняное Масло, Яичный Белок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Творог 5%, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. Di più...