Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 81,09g | Carb: 232,58g.
Colazione: Queso Mozzarella, Arepa de Choclo, Chocolate en Leche. Pranzo: Bocadillo Veleño, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Frito, Pepino (Pelado). Cena: Soprole Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Altro: Chefrito Trocipollo, Noel Galletas Recreo, Kellogg's Zucaritas, Yogur, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tefa05
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