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體重沒變，維持了兩天，不過一定要堅持😣😣
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 102,45g | Prot: 110,45g | Carb: 44,42g.
Colazione: 小黃瓜, 全家 黑胡椒熱狗, 全家 地瓜, 光泉 無糖豆漿. Pranzo: 五花肉, 食藥署統計 紅鳳菜, 豆角, 雞肉（不吃皮）, 素炒芹菜, 魷魚, 油炸魚柳. Cena: 雞腿（不吃皮）, 雞肉（不吃皮）, 可口可樂 Coke Zero, 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂高鈣起司, 魷魚, 素炒芹菜, 荷包蛋, 五花肉. Snacks/Altro: 可口可樂 Coke Zero, 乾烤花生（加鹽）. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 3 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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Storia del Peso di 20020310
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