|
решила все таки повысить себе каллораж чуть-чуть,пусть может вес вверх пойдёт сначала, но может потом на зажоры не будет тянуть и снова буду худеть..а то на 1200 ккал желудок начал болеть.
|
1434 kcal
|
Gras: 35,86g | Prot: 61,78g | Carb: 216,17g.
Colazione: Рис Отварной, Яичница (с Целым Яйцом). Pranzo: Печеночные Оладьи. Cena: Капуста Тушеная, Картошка Печеная, Петелинка Тефтельки с Сыром, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Altro: Яблоко, Твердые Конфеты. Di più...
|
|