|
sałatka + tuńczyk
|
1435 kcal
|
Gras: 99,58g | Prot: 63,89g | Carb: 76,17g.
Colazione: Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pasztet Pieczony. Pranzo: Olej Lniany, Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwone Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata Rzymska, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka. Cena: Oliwa z Oliwek, Pieczony Ziemniak, Barilla Pesto Rosso, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Snacks/Altro: Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Awokado. Di più...
|
|
2069 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 55 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Witam, nie rozumiem tej Apki. Jak tu pisać? Witamina C w Polsce jest trudno dostępna. Do czego Pani ją potrzebuje.
07 apr 18 da utente: Sylwus_77
|
A w jakiej postaci Pani szuka vit C
07 apr 18 da utente: Sylwus_77
|
Sylwus_77 zdecydowałam się na suplementację wit. C, prewencyjnie, aby zapobiec niedoborom😉 Zdecydowałam się na kwas L-askorbinowy w proszku 😉
07 apr 18 da utente: Humoreska7
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|