Diario di carolcool, 06 apr 18

Du kannst beim Eintragen oben auch Tag und Mahlzeit auswählen, also auch nach 24 Uhr noch zB das Abendessen eingeben 😉 

Omg echt? Ich hab davor versucht aber wenn der Tag vorbei ist kann ich irgendwie nix mehr dazu schreiben 

Vielleicht liegt das an der App? Am PC geht es auf jeden Fall für alle möglichen Tage im Voraus und im Nachhinein! 

Bzw im Browser... ob PC oder Handy ist da egal. 

ja klappt problemlos (bin App Nutzerin) mit vorraus und Nachhinein Eintragungen, auch tageübergreifend 👍😊 

In der App im Tagebuch ganz oben "heute" anklicken, dann öffnest du den Kalender... wie es im Browser ist weiß ich nicht.  

Ich hab das auch (am Handy) versucht, das hat auch nicht geklappt! Wolle um 0.05 h noch ein Apfel hinzufügen und das ging auch nicht 😕 

Ist doch völlig egal...🤔 wichtig ist doch die Wochenbilanz. Ob Du jetzt um 23:59 oder um 0:01 isst, ist völlig latte...oder hab ich das falsch verstanden ?... 

Ja also eventuell hängt es davon ab ob man jetzt Android oder Apple ist oder son kack haha man weiß nie Naja es kann sein dass für einen die Wochenbilanz zählt aber da ich jeden Tag wirklich Doll aufpassen muss darauf was und wie viel ich esse um nichts zu vergessen verwirrt mich ganz schnell dass man nicht nach "gestern" switchen kann und dadurch was noch quasi hinzufügen. Und die Variante "in der ancht nicht zu essen" geht nicht da ich einfach komplett falschen Zeitplan habe seit Monaten und mein Tag hat ein wenig mehr Stunden als der normale 

Ich orientiere mich nur an der Tagesbilanz, auf meine Wochenbilanz achte ich nicht...  

Ok, bei mir funktioniert das 🤔 im Tagebuch oben auf gestern gehen, dann ganz normal eintragen. Ich verstehe das Problem trotzdem nicht...Ich arbeite auch bis nachts und trage wenn ich zB um 2.00 was esse, einfach an dem tatsächlichen Tag ein. Wenn Du am nächsten Tag das wieder so machst, bleibt doch im Endeffekt alles gleich -nur bissl verschoben halt- 🤷🏻‍♂️ Spielt doch für die Energiebilanz keine Rolle... 

Ich meine das so: angenommen Du isst eine Portion mit 500kcal und stellst dich 2h später auf die Waage zeigt die Waage Dir logischerweise mehr Gewicht an. Das heisst aber nicht, dass Du jetzt 1Kilo zugenommen hast, das heisst das Nahrung noch im Magen ist und/oder der Körper Wasser gezogen hat. Das heisst NICHT, dass der Körper alles verstoffwechselt/verwertet hat, du also nicht 1Kilo effektiv zu oder abgenommen hast. So funktioniert der Körper nicht. Deswegen rate ich: 1 Woche tägl. wiegen -> Durchschnitt bilden. Das gleiche mit den Kalorien -> Durchschnitt bilden über eine Woche und dann gucken was sich verändert hat. Geht das Gewicht rauf weniger essen/mehr verbrennen (wenn Abnahme gewünscht) geht das Gewicht runter mehr essen (wenn Zunahme gewünscht)... 

Du kannst doch oben im Tagebuch immer auf "heute" klicken und das Datum ändern. Die Eintragungen kannst du für vorherige Tage und im Voraus machen. 😇 

ich geh mit dem Notebook auf FS, da trage ich ein, im voraus, lösche wieder wenn der Plan dann anders verläuft, geht alles unabhängig von Uhrzeit und Tag! Allerdings zählt für mich laut Statistik (iPhone) + wiegen findet alle 4 Wochen statt oder später, so nervt mich weder Füllstand noch Wasserspeicher. Aber Jede/r wie er mag!!! 

Wochenstatist, sorry