Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2012
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128,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2777 kcal
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Gras: 117,44g | Prot: 96,77g | Carb: 312,29g.
Colazione: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Cranberry Juice, Strawberry Blueberry Yogurt Parfait. Cena: Cheese Risotto, Green String Beans, Italian Flatbread Focaccia, Sockeye Salmon, Hefeweizen Beer. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookies (with Butter). Di più...
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3553 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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