Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 75,61g | Prot: 104,23g | Carb: 75,82g.
Colazione: Националь Мак Кондитерский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Pranzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Cena: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники_LM. Snacks/Altro: Запеканка с Маком и Кокосом_LM, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|