Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
733 kcal
|
Gras: 19,66g | Prot: 63,14g | Carb: 76,55g.
Colazione: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Молочная Благодать Сыр Крестьянский, Хлебец. Pranzo: Куриный Бульон, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Курица Вареная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Cena: Куриный Бульон, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Курица Вареная, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesi4kasestri4ka
|