Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 44,86g | Carb: 163,13g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Cime di Rapa, Uovo, Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Cena: Purè di Patate (Fresco), Fiorentini SI & no di Riso, Mele Golden Delicious, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Ciao Yogurt Strudel di Mele, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Banana. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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