Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 106,05g | Carb: 160,06g.
Colazione: Alpro Soya Coconut For Professionals, Like Enjoy It Whey Protein Porridge BERRIES, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Pranzo: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Walden Farms Honey Dijon Dressing. Cena: Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка, Якитория Салат «Овощной Ролл в Тофу», Якитория Мисосиру. Snacks/Altro: Nature’S Bounty Complete Protein&Vitamin Shake Mix, Семушка Миндаль Жареный, Замороженная Малина, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Попкорн Соленый, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrstatarinova
|