Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 89,83g | Prot: 83,51g | Carb: 42,40g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Pranzo: Heinz Mostarda, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Lucco Fit Medalhão de Mignon e Legumes 250 Gr. Cena: Seara Salsicha de Frango, Lucco Fit Omelete de Claras com Legumes. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Lucco Fit Mix de Nuts. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|