Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3129 kcal
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Gras: 81,03g | Prot: 141,70g | Carb: 480,58g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Marmelat, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ayran, Pirinç Pilavı. Cena: Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Sarımsak, Yoğurt, Mantı. Snacks/Altro: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Light Müsli, Yoğurt, Mantı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Form Light Müsli, Dost Ayran, Tavuk Döner. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di smtsrc41
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