Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2012
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 71,67g | Carb: 109,95g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkorn. Pranzo: Olivenöl, Kaffee mit Milch, Paprika, Rindersteak (Nur mager gegessen), Kartoffelecken. Cena: Balsamico Dressing, Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: Rahm Mandel, Weiße Champignons (Gebraten). Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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