Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2012
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 22,09g | Prot: 68,84g | Carb: 209,97g.
Colazione: Latte Macchiato, Eiweißshake Vanille. Pranzo: Reis (Gekocht), Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). Cena: Frucht Smoothie, Spaghetti mit Tomatensoße. Di più...
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2521 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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