Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2012
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 47,89g | Carb: 225,14g.
Colazione: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Apfel, Mehrkorn-Haferflocken. Pranzo: Pudding Vanille Geschmack, Erdbeeren, Butter, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Cena: Milch (Fettfrei), Honig. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Mango. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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