Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3813 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 187,37g | Carb: 538,74g.
Colazione: Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light alla Fragola, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Purè di Patate, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Olio d'oliva, Delizie del Sole Sugo al Basilico , Lensi Fusilli Kamut Khorosan. Snacks/Altro: Mela, Noci, Vital Gallette di Mais, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso Bio, Mandorle, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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