|
Ну как сегодня можно было устоять? Ещё вчера начала кушать невероятно вкусные бабушкины куличи🤤 Итог: два дня сплошные углеводы и превышение РСК🤦🏻♂️ Ужасно мучает совесть! Завтра устрою разгрузочный день, думаете это как-то поможет?😕
|
2044 kcal
|
Gras: 75,18g | Prot: 90,68g | Carb: 260,57g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тортик морковный, Мамин кулич, Вареное Яйцо. Pranzo: Кулич, Вареное Яйцо. Cena: Приготовленная Тыква, Акконд Конфета Зернушка, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Тортик морковный. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Сыр Тильзитер. Di più...
|
|
 Commenti
08 apr 18 da utente: юляjm
|
08 apr 18 da utente: natali.olipina
|
Не думаю, что от разгрузочных дней будет польза. Водичка сойдёт немного да психологический фактор. А так, просто кушайте, сколько потребует организм. Мне обычно после зажоров не очень-то хочется кушать до нормы рск.
08 apr 18 da utente: NastyaColD
|
не терзайте себя так,питайтесь завтра как обычно)
08 apr 18 da utente: darina_t
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di itaya_k
|