Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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111,2 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 36,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2765 kcal
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Gras: 170,18g | Prot: 137,70g | Carb: 182,12g.
Colazione: Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Pranzo: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. Cena: Morangos, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa, Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Vigor Requeijão Light, Sal, Ovo. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Lucco Fit Mix de Nuts. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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