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2817 kcal
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Gras: 96,80g | Prot: 164,06g | Carb: 322,74g.
Colazione: 蘿蔔糕, 煙肉（腌製，煎）, City Cafe 卡布奇諾(熱), Costco 可頌, 米粉（煮熟）, 漢堡（單層）. Pranzo: 蚵仔煎, 黃魚, 魚湯, 雞大腿, 葵花籽油, 高麗菜, 白米. Cena: 油炸魚柳, 清炒豆苗, 虱目魚丸, 麵線, 魚, 魚湯, 豬排（上腰部，去骨）, 白米. Snacks/Altro: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 蓮霧. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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