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👍
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78 kg
Perso fino ad ora: 52 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 37,73g | Prot: 40,15g | Carb: 100,45g.
Colazione: Doğal Peynir, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Kıymalı Makarna. Snacks/Altro: Pekmez, Muz. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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