Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 33,18g | Carb: 173,20g.
Colazione: Krautsalat, Schafskäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Cena: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Aldi Pere Michel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry 1688 Steinofenbrot. Snacks/Altro: Schokolade, Beck's Bier (330ml). Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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