Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 91,72g | Prot: 114,26g | Carb: 222,37g.
Colazione: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Pranzo: Barilla Ragù alla Salsiccia, Barilla Fusilli, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa). Cena: Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Nespresso Caffè , Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Prugne Secche Californiane, Minestrone. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Focaccia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilo62
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