Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 49,45g | Carb: 161,36g.
Colazione: Apel, Brokoli, Nanas, Jeruk Nipis. Pranzo: Tempe, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Stroberi. Cena: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Tempe Goreng, Bakwan, Acar Ikan Haring, Stroberi. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tasyafadiaaa
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