Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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120,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 84,40g | Carb: 120,46g.
Colazione: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Moulin D'or Oat Bread, Great Value Fat Free Turkey. Pranzo: Restaurant Style BBQ Sauce, Grilled Chicken, Meijer Grilled Potatoes. Cena: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Altro: Banana, LU Nouba. Di più...
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4081 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akiki.Joyce
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