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1007 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 39,16g | Carb: 128,58g.
Colazione: Muesli (Fruits Secs et Noix), Uberti Graines de Chia Bio, Amandes, Fraises, Lidl Yaourt à la Grecque. Pranzo: Tomates Cerises, Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Bio Féta, Salade Verte, Tzatziki, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Super U Galette de Sarrasin. Cena: Aubergine, Courgette, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Tomate, Carrefour Bio Féta. Snacks/Altro: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Di più...
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304 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Addominali - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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 Commenti
hum cela a l'air bon, pouvez me dire ce que c'est ?
10 apr 18 da utente: Laurlai
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Smoothie bowl
Pour celui ci j'ai mit un yaourt à la grecque nature que j'ai mixer avec des fruits rouges (j'avais framboises fraises et cerises congelées)
Une fois le tout mixer, un peu de deco et d'accompagnement
Aujourd'hui c'était muesli noix du Brésil et noix de cajou, avec graines de chia, amandes et quelques fraises fraîches
C'est un peu comme on veut le smoothie bowl, en fonction des placards 😂😂
10 apr 18 da utente: Lylas_p
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Merci beaucoup je vais essayer 😀
10 apr 18 da utente: Laurlai
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Trop jolie ! J’adore ce genre de petit déj ça rempli le ventre et les yeux 😍
10 apr 18 da utente: Alize836000
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Storia del Peso di Lylas_p
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