Diario di tryaindragandul, 10 apr 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018

72 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 16 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 aprile 2018:

595 kcal

Gras: 28,31g | Prot: 40,82g | Carb: 44,12g. Colazione: Soyjoy Fruit Soy Banana. Pranzo: Grilled Chicken, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Sari Roti Roti Tawar Gandum. Cena: Soylicious Soybean Milk. Di più...

290 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 46 minuti, Apple Health - 23 ore e 14 minuti. Di più...

Calando 0,3 kg a Settimana

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