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Lagi malas masak...nyoba menu eat clean aja deh... Tp msh ttp pke sambal biar ga hambar...😂😂
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1217 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 70,41g | Carb: 116,18g.
Colazione: Telur Puyuh, Bubur Ayam. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Daun Bawang, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Tiram, Sawi, Nasi Putih. Cena: Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tahu. Snacks/Altro: Soyjoy Fruit Soy Banana, Blewah Melon. Di più...
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1514 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fauziahismah
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