Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
127,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
216 kcal
|
Gras: 13,27g | Prot: 11,61g | Carb: 11,90g.
Pranzo: Chop't Red Onion, Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled) , Eating Right Spring Mix Salad Greens, Hard-Boiled Egg , Aged Asiago Cheese, Tomatoes. Di più...
|
|
4015 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bangtel
|