Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 9,49g | Prot: 26,18g | Carb: 137,58g.
Colazione: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Massaggio - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Bagno - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Acquagym - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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