Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 65,94g | Carb: 155,17g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrepinares Queso Light, Tomate Kumato, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: Calabacín, Tortilla, Puré de Calabaza. Snacks/Altro: Galletas de Avena. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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