Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 38,62g | Prot: 50,48g | Carb: 122,10g.
Colazione: Semangka, Air Kelapa, Kecambah, Wortel, Sawi, Bayam. Pranzo: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Telur Puyuh, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning. Snacks/Altro: Agar-agar Pencuci Mulut, Air Kelapa, Jus Tomat, Pentol, Pisang Goreng. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di erniasn
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