|
Нагрузка большая (тренировки каждый день, работа, плюс сессия накатила) аппетит просто зверский! И несмотря на то, что сжигаю прилично, все равно ощущение толстого свина(🐷🐽 так вот, когда хочется что-то эдакого скушать, просто разрешаю себе и... ии уже не так уж и хочется и съедается меньше) и правда, главное - в голове 💁🏼♀️
|
1390 kcal
|
Gras: 56,52g | Prot: 73,39g | Carb: 155,93g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Кокосовая Стружка, Арахис. Pranzo: 0 Калорий Кокосовое Суфле, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Продукт От Ильиной Капустные Котлеты , ARO Рыбные Палочки. Cena: Heinz Грибной Соус, Сметана 15%, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Hortex Овощной Квартет , Минтай. Snacks/Altro: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе Латте. Di più...
|
|