Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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105 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 90,79g | Prot: 59,66g | Carb: 136,35g.
Colazione: Салат Оливье, Вареное Яйцо. Pranzo: Ливерная Колбаса, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Конфета, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. Cena: Авида Кефир 1%. Snacks/Altro: Плов с Курицей, Картофельный Суп. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marina8910
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