|
Сегодня была потрясающая погода😍 Получилась великолепная пробежка на набережной! Я такая счастливая бежала ☺️ Спасибо любимому, что поддерживает и сегодня решил бегать со мной💪🏻 (заодно и пофоткал 😀) А вас поддерживает ваша половинка?
|
1774 kcal
|
Gras: 94,21g | Prot: 79,99g | Carb: 141,77g.
Colazione: Кофе, Ананас, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Пестравка Молоко Топленое, Дары Памира Сироп из Топинамбура. Pranzo: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пестравка Молоко Топленое, Сыр Тильзитер. Cena: Ашан Шампиньоны, Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: La Pina Арахисовая Паста, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Кофе с Молоком, Bounty Bounty , Имбирь, Мёд, Лимон. Di più...
|
|
 Commenti
Мы вот тоже с любимым мужем хотим открыть сезон бега ))), правда я переживаю что меня надолго не хватит, так как никогда не бегала
11 apr 18 da utente: Panika1984
|
Пофоткал по-мужски = человека не видно😂
11 apr 18 da utente: Kris_Tina_Zina
|
Panika1984 , Главное - начать! Сначала тяжело будет, но когда привыкните, это такое наслаждение! Тем более с поддержкой и компанией) Не переживайте, действуйте!💪🏻👌🏻
11 apr 18 da utente: itaya_k
|
Kris_Tina_Zina, И хорошо, что не видно😀 Там красный помидор вместе лица💁🏻♀️ Закат же прекрасен👌🏻☺️
11 apr 18 da utente: itaya_k
|
Мой муж поддерживает, еще как. Он уже 10 кг скинул ( я строгий тренер), а сама минус 0.6 😂
11 apr 18 da utente: miss fatty 2018
|
11 apr 18 da utente: holydream_
|
11 apr 18 da utente: itaya_k
|
два месяца назад решили вместе стройнеть) Муж -10, я -6 💑 я в марафоне была, он сам. Сейчас мне напоминает о тренировках и прячет шоколад ночью 😁
11 apr 18 da utente: MariaKir
|
Потрясающе, когда вместе кушаешь правильно и тренируешься. Мой мужчина и так очень худой, ему ни к чему худеть, но придерживаться ПП приходится, ведь главной моей идеей является - здоровая семья 💪🏻 А он только за! Но тренироваться со мной редко ходит(
11 apr 18 da utente: itaya_k
|
11 apr 18 da utente: flowerslife1985
|
А я подумала Нижний Новгород)
11 apr 18 da utente: holydream_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di itaya_k
|