Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 94,31g | Carb: 104,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Чебурек. Pranzo: Рис Вареный, Подлива, Макароны Отварные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чебурек. Cena: Korona Labs Smart Food, Котлета Рыбная. Di più...
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2909 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore, Nuoto (lento) - 15 minuti, Acquagym - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tasha19.12
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