Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3951 kcal
|
Gras: 141,23g | Prot: 214,12g | Carb: 450,15g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Кофе, Чай, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Vita Живая Каша 4 Злака, Апельсин, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Red Bull Red Bull, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Рис Вареный, Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Батон, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Epica Йогурт Натуральный, Coca-Cola Кола, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Superior.
|