Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2010
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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566 kcal
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Gras: 20,41g | Prot: 39,34g | Carb: 56,61g.
Colazione: coffee, feta cheese, tomato, eggs. Pranzo: blue chips, cottage cheese, red lentils. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jan8art
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