|
tavoitepainoa nostettu hiukan. halusin pudottaa 35 kiloa ot oisin ollu 67kg, mutta se ois ollu jo kilon alle mun pituisen ihannepainosta. Päätin että vähän inhimillisyyttä peliin - jos 67 pääsen niin mahtavaa, mutta uus tavoite on 70, oon silläkin jo ihan kunnossa :) mulla on vähä perfektionistin vikaa ja maailma on toisinaan mustavalkoinen, välillä täytyy vaan pakottaa ittensä inhimillistymään, semmonen täydellisyyden tavoittelu kun kostautuu aina jos ei sitä saavuta niin ihan typerissä mittakaavoissa ^^
|
1525 kcal
|
Gras: 91,99g | Prot: 124,50g | Carb: 48,34g.
Colazione: Chicken or Turkey Salad with Egg. Pranzo: Orange, Fast Pudix Proteiinivanukas. Cena: Chicken or Turkey Salad with Egg. Snacks/Altro: Barebells Protein Pudding. Di più...
|
|