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lekkerbezig65
Diario
12 apr 18
Diario di lekkerbezig65, 12 apr 18
Profilo di lekkerbezig65
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
68 kg
Perso fino ad ora:
40 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 aprile 2018:
1568 kcal
Gras: 13,48g | Prot: 9,65g | Carb: 112,85g.
Colazione:
Koffie, Krentenbol.
Pranzo:
Hero Between Hazelnoot.
Cena:
AH Licht Bruintjes, Rode Tafelwijn.
Di più...
1821 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana
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