Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 73,14g | Carb: 72,94g.
Colazione: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Молоко (1% Обезжиренное). Pranzo: Гречка Отварная, Помидоры, Морской Язык. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Миндаль, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|