Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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891 kcal
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Gras: 15,65g | Prot: 56,00g | Carb: 139,22g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Bauducco Torrada Integral (1). Pranzo: Laranjas, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Chuchu, Cenouras, Peixe Grelhado, Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Café com Leite Desnatado, Maçã. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Aerobica - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Sta RPotter 77
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