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1547 kcal
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Gras: 82,59g | Prot: 105,38g | Carb: 96,12g.
Colazione: Max Protein Nut Choc Max Cream, Ecor Semi di Lino, Lidl Latte di Kefir, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Mirtilli, Conad Farina di Riso, Farina di Cocco, Uovo. Pranzo: Cornettino Integrale Vuoto, Noce di Cocco, Anacardi, Myprotein Olio di Cocco, Carote, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Fave, Asparagi, Cicoria, Pedon Misto di Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Code di Gamberoni. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Addominali - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti. Di più...
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 Commenti
Cosa è? Sembra così buono 🤤
13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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Una super torta in tazza low carb😍😍
15 apr 18 da utente: claudia.fontana30
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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